Lesdata groepstraining 2025:

15, 22 maart

5, 12 april

3, 10, 17 en 31 mei

Kosten: €165,00 p.p. inclusief werkboek, audio oefeningen en een terugkomdag

Tijd: 13:00 uur-15:00 uur

Locatie: Sportcampus ETB Sombroek Omdraai 1 in Volendam.

Deze training bestaat uit meditatie en ontspannende yoga oefeningen. Aantal deelnemers: maximaal 9 personen.

Mindfulness verdiepingsdagen.

Deze dagen zijn speciaal ontworpen voor degenen die al een mindfulness training hebben gevolgd en hun kennis en vaardigheden willen opfrissen. In ons drukke dagelijkse leven kan het een uitdaging zijn om tijd te vinden voor pauzes en echt te voelen waar we behoefte aan hebben. Daarom bied ik deze verdiepingsdagen aan als een waardevolle gelegenheid om even stil te staan en je aandacht volledig te richten op het hier en nu. 

Data: 15 juni, 31 augustus, 28 september, 26 oktober, 30 november